🐊 Jak Wzmocnić Serce Przy Arytmii

Lekarze od lat obserwują wzrost zgłoszeń pacjentów z zaburzeniami pracy serca w okresie świąt Bożego Narodzenia. Zjawisko to zyskało nawet swoje określenie: holiday heart syndrome. Sprawdź, dlaczego w okresie świątecznym jesteśmy bardziej podatni na problemy sercowe i jak się przed nimi chronić. Jeśli chcemy wzmocnić serce, należy dopasować aktywność do kondycji organizmu i tego, co lubi dana osoba. Aby poprawić wydolność serca, zaleca się regularną aktywność 5 razy w tygodniu przez co najmniej 30 minut. Jak wzmocnić serce przy arytmii za pomocą aktywności fizycznej? Przy arytmii, niekorzystny jest zarówno brak zwqQoC4.

jak wzmocnić serce przy arytmii